Pourquoi mangez les pâtes?

1. Son bas en cholestérol (0,2 magnésiums par portion de 85 gr)
2. Le guide de nourriture de Canadien déclare que que pour un régime sain un doit manger 6-11 portions de pain, de céréale, de riz et/ou de pâtes.
3. la portion de 1 tasse des pâtes cuites contient 99 calories, moins que demi de gramme de graisse et moins de magnésium de 5 de sodium.
4. Les pâtes sont hautes en hydrates de carbone complexes, qui aident à vous donner l'énergie.